スポーツ 《 新着＆更新日一覧
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| タイトル | 課金 | 再生・視聴時間 | 視聴・詳細 | |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.1 足関節のストレッチ （1）ふくらはぎと脛を伸ばして、アドレスを安定させよう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.2 足関節のストレッチ （2）足首をほぐして、スイング時の左右のブレをなくそう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.3 股関節のストレッチ （1）腸腰筋（太腿の付け根）を伸ばして、前傾姿勢をキープさせよう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.4 股関節のストレッチ （2）大腿骨をほぐして、体重移動をスムーズにさせよう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.5 胸椎のストレッチ （1）上半身を回転させ、体全体でスイングできるようにしよう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.6 胸椎のストレッチ （2）上半身を捻り、捻転差を作り飛距離アップを目指そう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.7 肩関節のストレッチ （1）上半身を捻り、大きくスムーズなスングをしよう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.8 肩関節のストレッチ （2）肩甲骨を回旋させ、大きなスングで飛距離アップを目指そう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.9 手関節のストレッチ （1）左足に体重が乗りきり、両太腿の間隔が空かないようにフィニッシュ。肘の上側と下側を伸ばして、自然なコックを実現させよう。 |
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現役プロゴルファーも実践！ゴルフストレッチ LESSON.10 手関節のストレッチ （2）腕を左右に回旋させ、なめらかなスイングを実現させよう。 |
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スポーツ《 関連リンク 》
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