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イエトレ＃7 背中のトレーニング

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イエトレ＃7 背中のトレーニング

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ビッグスリーの一つ、デッドリフトを紹介。ポイントは太ももとお尻を使って挙げること。ワンハンドロウでは椅子を用意し、腕の力を使わないでレーニング！

キャスト：桑原弘樹

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