自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 ＃１０ 股関節の柔軟性を手に入れる「前後開脚ストレッチ」
- 168時間
- 0:12:30
- 110円（税込）
ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回は、『前後開脚ストレッチ』。股関節の柔軟性を手に入れることで、カ―ヴィーボディに近づきます。
キャスト：AYA
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