自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 ＃１２ カモシカ脚を目指す「バランスポーズ」
- 168時間
- 0:12:30
- 110円（税込）
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ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回は、カモシカ脚を目指そう！ランジポジションからの動作。バランスポーズはきつい！
キャスト：AYA
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