飛ばすためのトップ：“腕を上げる”イメージではなく、“腕を遠くに伸ばす”イメージで。

飛ばすためのダウンスイング：左足を踏み込んでからクラブを振り下ろす。これが飛距離アップの絶対的なコツ！

飛ばすためのインパクト：下半身リードで加速したままのインパクトを目指そう。

飛ばすためのフォロースルー：腕を振るのではなく、クラブを放り投げるイメージが大切。

飛ばすためのフィニッシュ：左足に体重が乗りきり、両太腿の間隔が空かないようにフィニッシュ。

飛距離アップ！オススメドリル：“コンパクトトップ”からのスウィングで体幹パワーを身に付けよう！

ロングパットの決め手は距離感をいかに合わせるか。ボールのスピードとストローク幅を調整する練習法を紹介。

確実に決めたいショートパットの攻略法を紹介。両脇を締めて芯で捉えるコツを紹介。

芝生の抵抗を意識した上手なパッティング法を紹介。クラブのロフトを生かした打ち方でカラーを乗り切ろう。

パター成功の鍵を握るストロークの安定。ポイントは手首の角度。角度をキープするコツを紹介。

ボールを弾くイメージで打つのは間違い。フェースに乗せてボールを運ぶイメージをつかむ練習法を紹介。

クラブを真っ直ぐ動かすのは簡単なようで難しいもの。肩と目線の動かし方に攻略の秘密が隠されていた。

左へのひっかけの一番の原因は手首の使いすぎ。ハンドファーストに当てる方法で左へのひっかけを防ごう。

ロング＆ショートターン・コブといった、それぞれの種目で必要な超上級者のための“基本”を紹介。

スキーを最高の状態にした上で練習を重ねよう！ スキーの性能を引き出すチューンナップ術！

吉岡＆沖選手の「魅せる」ロングターンとは？ 佐藤譲の解説と共にそれぞれの視点を探っていく。

スキーの性能を最大限に生かすロングターントレーニング。腰の意識ひとつで滑りは大きく進化！

ふくらはぎと脛を伸ばして、アドレスを安定させよう。

足首をほぐして、スイング時の左右のブレをなくそう。

腸腰筋（太腿の付け根）を伸ばして、前傾姿勢をキープさせよう。

大腿骨をほぐして、体重移動をスムーズにさせよう。

上半身を回転させ、体全体でスイングできるようにしよう。

上半身を捻り、捻転差を作り飛距離アップを目指そう。

上半身を捻り、大きくスムーズなスングをしよう。

肩甲骨を回旋させ、大きなスングで飛距離アップを目指そう。

左足に体重が乗りきり、両太腿の間隔が空かないようにフィニッシュ。肘の上側と下側を伸ばして、自然なコックを実現させよう。

腕を左右に回旋させ、なめらかなスイングを実現させよう。

まずは整地での連動の確認を行い、最終的にはコブの中での確実なコントロールを目指す。

「安定感のある山周り」とターンをリードする「先行動作」を実現させるための「深回り」を解説！

技術選の小回り種目で存在感を示す米丘友明が、コブ傾斜攻略のポイントとトレーニング法を紹介。