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レッスンの王様 vol.17ラウンドでの様々な状況からピンに寄せるテクニックを、日本有数のプロコーチ・江連忠が教える。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.1 足関節のストレッチ (1)ふくらはぎと脛を伸ばして、アドレスを安定させよう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.2 足関節のストレッチ (2)足首をほぐして、スイング時の左右のブレをなくそう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.3 股関節のストレッチ (1)腸腰筋(太腿の付け根)を伸ばして、前傾姿勢をキープさせよう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.4 股関節のストレッチ (2)大腿骨をほぐして、体重移動をスムーズにさせよう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.5 胸椎のストレッチ (1)上半身を回転させ、体全体でスイングできるようにしよう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.6 胸椎のストレッチ (2)上半身を捻り、捻転差を作り飛距離アップを目指そう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.7 肩関節のストレッチ (1)上半身を捻り、大きくスムーズなスングをしよう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.8 肩関節のストレッチ (2)肩甲骨を回旋させ、大きなスングで飛距離アップを目指そう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.9 手関節のストレッチ (1)左足に体重が乗りきり、両太腿の間隔が空かないようにフィニッシュ。肘の上側と下側を伸ばして、自然なコックを実現させよう。 |
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現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ LESSON.10 手関節のストレッチ (2)腕を左右に回旋させ、なめらかなスイングを実現させよう。 |
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確実に上手くなる!パターの法則 #1 ロングパットロングパットの決め手は距離感をいかに合わせるか。ボールのスピードとストローク幅を調整する練習法を紹介。 |
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確実に上手くなる!パターの法則 #2 ショートパット確実に決めたいショートパットの攻略法を紹介。両脇を締めて芯で捉えるコツを紹介。 |
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確実に上手くなる!パターの法則 #3 カラーからのパット芝生の抵抗を意識した上手なパッティング法を紹介。クラブのロフトを生かした打ち方でカラーを乗り切ろう。 |
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確実に上手くなる!パターの法則 #4 ストロークを安定させるパター成功の鍵を握るストロークの安定。ポイントは手首の角度。角度をキープするコツを紹介。 |
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確実に上手くなる!パターの法則 #5 正しいインパクトのイメージボールを弾くイメージで打つのは間違い。フェースに乗せてボールを運ぶイメージをつかむ練習法を紹介。 |
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確実に上手くなる!パターの法則 #6 ストローク軌道クラブを真っ直ぐ動かすのは簡単なようで難しいもの。肩と目線の動かし方に攻略の秘密が隠されていた。 |
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確実に上手くなる!パターの法則 #7 左へのひっかけを防ぐ左へのひっかけの一番の原因は手首の使いすぎ。ハンドファーストに当てる方法で左へのひっかけを防ごう。 |
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ミス解消!練習場アイアンドリル #1 ダフリ解消ドリル飛距離のロスを招くダフリのメカニズムから解消法までを紹介。右手一本で打つ練習ドリルでダフリを解消! |
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ミス解消!練習場アイアンドリル #2 トップ解消ドリルグリーンオーオーバーやはたまたショートも招くトップ。スクワットスイングでコツをつかんで伸び上がる動きを失くしトップを解消! |
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ミス解消!練習場アイアンドリル #3 スライス解消ドリル胸板を右に向けたまま打つ練習ドリルで体の正面で打つコツを身につけよう!まっすぐ打てるようになりスライスが解消! |
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ミス解消!練習場アイアンドリル #4 フック解消ドリルアマチュアにありがちな引っ掛けフックの解消ドリルを紹介。左手リードで打つ感覚をつかむドリルでフックを解消! |
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ミス解消!練習場アイアンドリル #5 シャンク解消ドリル様々な残念な結果を招く元凶、シャンク。腕をローテーションさせる練習ドリルでシャンクを解消! |
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即効!撲滅ドリル #1 シャンク撲滅ドリルシャンクの原因別、撲滅ドリルを紹介。自分のタイプを知って練習すれば、クラブのヘッドが前に行かずシャンクは無くなる! |
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即効!撲滅ドリル #2 トップ撲滅ドリル左肩が上がってしまうとトップが起きる。そこで左肩が上がらないようにスイングするドリルでトップを撲滅! |
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即効!撲滅ドリル #3 ダフリ撲滅ドリル右足に体重が残る、手首のコックがほどけてしまう、あなたのダフリの原因はどっち?それぞれの解消ドリルを紹介しダフリを効果的に撲滅! |
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即効!撲滅ドリル #4 スライス撲滅ドリルインパクトで肩が早く開くとフェースが開きスライスが起きる。肩をしっかり回転させるドリルでスライスを撲滅! |
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即効!撲滅ドリル #5 フック撲滅ドリル手が急激に返るとフェースが閉じてフックが起きてしまう。下半身を回しきる感覚を掴めるドリルでフックを撲滅! |
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ミス激減!アプローチマル秘・チェックポイント #1 左足下がりのライ構えづらい左足下がりでも構えかたを工夫すればスムーズにスイングが可能。傾斜にぶつからないで打つマル秘簡単?テクニックを紹介。 |
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ミス激減!アプローチマル秘・チェックポイント #2 左足上がりのライボールを上げようとする気持ちが様々なミスを招いていた!インサイドからクラブを入れてアプローチを成功させるコツを伝授。 |
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